1、训练内容从易到难,无健身基础也可操作使用 2、个性化的训练过程,五大类动作,二十二级难度,随着使用加深,每个人都会构建出自己的训练内容 3、每周三次,每次25分钟,高效的减肥和健身过程 4、我们只专注健身,软件轻便精悍,无其它冗余功能