1、训练内容从易到难，无健身基础也可操作使用 2、个性化的训练过程，五大类动作，二十二级难度，随着使用加深，每个人都会构建出自己的训练内容 3、每周三次，每次25分钟，高效的减肥和健身过程 4、我们只专注健身，软件轻便精悍，无其它冗余功能
